Упражнения для глаз

[YUU]

Сообщение от Валей Ахмеров

плюс эмоциональная составляющая

не люблю эмоциональную составляющую. Лучше к Жданову в Московию съезжу. Но все равно спасибо за советы.

[Валей Ахмеров]

Сообщение от YUU

Лучше к Жданову в Московию съезжу.

У Жданова жуткий побочный эффект - люди пить и курить бросают

[Zuhriddin Temirov]

Купите 2 диска Мирзакарима Норбекова там очень полезные советы для упражнения для глаз.

[federal]

Сообщение от Zuhriddin Temirov

Купите 2 диска Мирзакарима Норбекова там очень полезные советы для упражнения для глаз.

А где их купить можно?

[YUU]

Сообщение от Zuhriddin Temirov

Мирзакарима Норбекова там очень полезные советы для упражнения для глаз.

Жданов мне больше понравился, нет мутоты с самовнушением, а эффект тот же

[Zuhriddin Temirov]

Сообщение от federal

А где их купить можно?

Думаю в магазине Нирванf или СD profi

[gulya]

Рыбий жир

Содержит ретинола ацетат и эргокальциферол, применяют как общеукрепляющее средство; для ускорения сращивания костных переломов и лечения некоторых заболеваний глаз. Участвует в регуляции метаболических процессов, синтезе простагландинов и построении клеточных мембран. Препятствует развитию атеросклероза и проявлению атеросклероза в артериях. Нормализует работу желез внутренней секреции (надпочечников и щитовидной железы)
.
Лютеин (сафлоровое масло)

Лютеин это жирорастворимое вещество, которое содержится в тканях глаза, особенно много его в сетчатке. Лютеин защищает сетчатку и не дает клеткам глаза стареть. В природе он содержится в шпинате, красном перце и других продуктах. Этот важнейший антиоксидант семейства каротиноидов отвечает за пигментацию макулы (желтого пятна) — участка глазной сетчатки, от которого зависит центральное зрение. Лютеин действует как светофильтр, поглощая до 40% коротковолнового синего излучения, и тем самым предохраняет сетчатку от повреждения. Нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, способствует повышению остроты зрения. Лютеин является незаменимым каротиноидом — он не синтезируется в организме человека. В обычном рационе лютеина в 5 раз меньше, чем необходимо. Минимально необходимое нам количество лютеина содержится в 0,5 кг сладкого перца или 250 г шпината. Но мы не едим перец и шпинат ежедневно, тем более в таких количествах.

Экстракт черники

Экстракт черники обладает общеукрепляющим эффектом, помогает улучшить остроту зрения и повысить его адаптацию к темноте. В составе черники имеются флавоноиды семейства антоцианозидов, оказывающие противовоспалительное и антиоксидантное действие. Они также укрепляют стенки сосудов, помогают питанию клеток глазной сетчатки.

Цинка оксид

Цинк играет важную роль в реализации гормональных функций в организме. Он непосредственно влияет на продукцию и функционирование инсулина, а тем самым на весь спектр инсулинозависимых процессов. У мужчин цинк участвует в синтезе тестостерона и функционировании половых желез, в силу чего прослеживается обратная связь между уровнем цинка в организме и потенцией. Являясь ингибитором 5-альфа-редуктазы, цинк регулирует уровень метаболита тестостерона — дигидротестостерона, избыток которого обусловливает гиперплазию простаты. Цинк является необходимым фактором и для женского организма, так как входит в структуру рецепторов для эстрогенов, регулируя, таким образом, все эстрогензависимые процессы. Цинк жизненно важен для функционирования тимуса и нормального состояния иммунной системы организма. Являясь, к тому же, компонентом ретинолпереносящего белка, цинк вместе с витамином А (и витамином С) препятствует возникновению иммунодефицитов, стимулируя синтез антител и оказывая противовирусное действие. Цинк обладает рано — и язвозаживляющим действием, участвует в процессах вкусового восприятия и обоняния, необходим для функционирования центральной нервной системы, в т. ч. для процессов запоминания.

Бета-каротин

витамин А необходим для функционирования органов зрения (входит в состав зрительных пигментов родопсина и йодопсина), и его дефицит (и/или дефицит цинка) приводит к нарушению темновой адаптации («куриная слепота»), к возникновению конъюнктивита (ксерофтальмии). Однако витамин А обладает и рядом важных системных эффектов: необходим для роста, деления и дифференцировки клеток эпителиальных тканей, оказывает антиоксидантное действие, что обусловливает его онкопротекторный эффект. Еще одним важным аспектом действия витамина А является его способность повышать местную и общую сопротивляемость организма, в связи, с чем его дефицит повышает риск возникновения острых респираторных инфекций и других заболеваний. Витамин А способствует выработке половых гормонов, необходим для поддержания репродуктивной функции мужчин и женщин. Бета-каротин, как и витамин А, оказывает хороший лечебный эффект при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, способствует быстрому заживлению ран и выздоровлению после оперативных вмешательств.

Витамин B2

Улучшает функцию глаз (способствует повышению восприимчивости цветов и темновой адаптации), в связи с этим рекомендуется при гемералопии, конъюнктивитах, иритах, кератитах, язвах роговицы, катаракте. Витамин В2 применяется при кардиосклерозе, тиреотоксикозе, хроническом гепатите и других заболеваниях печени (активизирует ее детоксикационную функцию), хроническом колите и энтероколите, при длительно не заживающих ранах и язвах, лучевой болезни, астении, для лиц, работающих с токсическими веществами, в том числе с тяжелыми металлами. Недостаток витамина В2 у человека вызывает отрицательные изменения в нервной системе (коре головного мозга, вегетативной нервной системе), кровеносных капиллярах (расширяется их просвет, понижается тонус, нарушается ток крови по ним), развивается анемия, снижается усвояемость белка, резко замедляется рост; развиваются болезненные трещины в углах рта («заеды»), воспаляется слизистая оболочка ротовой полости и языка, которые приобретают яркий цвет и становятся отечными; воспаляется слизистая оболочка век и роговицы, появляется резь и жжение в глазах, слезотечение, светобоязнь; снижается работоспособность, усиливается ломкость и выпадение волос, развивается дерматит

Витамин Е

Витамин Е применяется для профилактики онкологических заболеваний и ишемической болезни сердца, при кардиодистрофии, спазмах периферических сосудов, в спортивной практике (при наращивании мышечной массы), при мышечных дистрофиях, дерматомиозитах, амиотрофическом боковом склерозе, угрозе прерывания беременности, нарушении функции половых желез, при простатите, заболеваниях печени, при некоторых дерматозах, псориазе, в педиатрической практике при гипотрофии.

Селен

Роль микроэлемента селена в организме определяется в первую очередь его включением в состав одного из важнейших антиоксидантных ферментов — Se-зависимой глютатионпероксидазы, которая защищает клетки от накопления продуктов перекисного окисления, предупреждая тем самым повреждение ее ядерного и белоксинтезирующего аппарата. Селен является синергистом витамина Е и способствует повышению его антиоксидантной активности. Селен входит в состав фермента — йодтиронин-5-дейодиназы (контролирующего образование трийодтиронина), в состав белков мышечной ткани и, что особенно важно, белков миокарда. В виде селенпротеина является составной частью тестикулярной ткани. Поэтому дефицит селена приводит к ослаблению антиоксидантного статуса, антиканцерогенной защиты, обусловливает миокардиодистрофию, нарушениесексуальной функции, иммунодефицита. Помимо этого селен проявляет антимутагенный, антитератогенный, радиопротекторный эффекты, стимулирует антитоксическую защиту, нормализует обмен нуклеиновых кислот и белков, улучшает репродуктивную функцию, нормализует обмен эйкозаноидов (простагландинов, простациклинов, лейкотриенов), регулирует функцию щитовидной и поджелудочной желез. В силу изложенного селен относится к геропротекторам.

Все эти компонентны содержатся в препарате Safe 2C

Полезные советы:

*Принимайте Safe-to-see утром по одной капсуле, запивая стаканом воды.
*Дополните употребление Safe-to-see комплексом специальных упражнений для глаз.
Тел +998905772664

[German Stimban]

[MOD]gulya, просьба не увлекаться рекламой![/MOD]

[Salomatxon]

Сообщение от norma762

Более 25 лет работаю за монитором, пока сохранил 100 зрения. Каждый год проходим медкомиссию и окулиста то же. Восстановить зрение гораздо труднее, чем его сохранить. Зрение можно испортить и компьютером, и чтением, и шитьем, да чем угодно.
Первое правило - давайте отдых глазам вовремя. Учитывая, что человек все же охотник, чаше смотрите вдаль. А то и монитор и стены, и все предметы прямо перед носом. Смотрите чаще в окно. Знал одного пенсионера, который восстановил зрение по книге Нарбекова.
И побольше витаминов, зелени, рыбы, морковь. Читайте лежа, в темноте, близко и далеко, но вовремя отдыхайте, не работайте до покраснения глаз и пелены перед глазами. Берегите зрение!!!

Сообщение от norma762

Зрение можно испортить и компьютером, и чтением, и шитьем, да чем угодно.
Первое правило - давайте отдых глазам вовремя.

Полностью согласна!

[Salomatxon]

Гуля, вы можете оставить эту информацию на сайте shifo.uznet.biz, еще лучше если на узбекском