Медицинские аспекты

[Vadim_Zubanov]

Сообщение от tagir

Боль локализуется не внутри правого коленного сустава, а над ним и немного правее. Что делается при этом как лечится?

Хондроксидом мазать регулярно... И смотреть что будет дальше.

[tmm]

Сообщение от tagir

Уважаемые. В последней покатухе разболелось правое колено (падений не было ровно как и сильных нагрузок, следил за каденсом). Раньше никогда это происходило. Боль ощущается и до сих пор, особенно когда встаю либо хожу. Боль локализуется не внутри правого коленного сустава, а над ним и немного правее.
Что делается при этом как лечится?

На колено эластичный бинт, повязка не должна быть тугой! Под повязку хондроксид, никаких нагрузок на ноги как минимум неделю. В течение недели каждый день есть хаш или что-нибудь в этом духе, пить хондропротекторы. У вас скорее всего травма мениска после вкручивания или бега в обезвоженном состоянии.

[xds rider]

Сообщение от tagir

Уважаемые. В последней покатухе разболелось правое колено (падений не было ровно как и сильных нагрузок, следил за каденсом). Раньше никогда это происходило. Боль ощущается и до сих пор, особенно когда встаю либо хожу. Боль локализуется не внутри правого коленного сустава, а над ним и немного правее. Что делается при этом как лечится?

Раскажите как вылечили колено. Как лечили?

[tagir]

Сообщение от xds rider

Раскажите как вылечили колено. Как лечили?

Оказалось, что болело сухожилие от перенапряга, слава богу что не само колено внутри. Ничего не делал, само собой все прошло.

[xds rider]

Сделал рентген коленного сустава. Диагноз-артроз. Вот так бывает. ((( А вел хируг всё же не запретил-!-
сказал ездить без резких движений и усилий...

[Nevermind]

Не знаю по теме ли конкретно этот вопрос, но вобщем так. Стал замечать что седло которое установлено на моем веле, походу мне не подходит совсем, при длительной езде, извиняюсь, попа начинает болеть. Вобщем начал задумываться о смене седла, на что стоит обращать внимание и как вообще подобрать под себя седло? Может проблема не в нем? Может у меня посадка неправильно, хотя высота установлена по всем правилам вроде, рама тоже подходящего размера. Я ещё ненароком на вынос грешу, он довольно короткий. Вобщем посоветуйте, реально напрягает...

[Vadim_Zubanov]

В общем - тут такое дело.
На седле надо сидеть так, чтобы на крылья седла опирались косточки тазовые (их можно нащупать) (предупреждение - нащупывать у себя, а то можно по мордам схлопотать)

Вот в зависимости от расстояния между ними и выбирается ширина седла.
Есть даже "попомеры" специальные. Дедовский способ - сесть в тазик с влажным песком в плавках.

Следы четко будут видны.

Ну и поиграться немного наклоном седла... Очень по чуть-чуть. И подольше оценивать. а то обычно что-то изменил - оооо класс... потом через 50 км видишь что совсем не класс...

Регулировка в продольной плоскости тоже не помешает. Вначали "по науке" чтобы отвес от колена через ось педали проходил... Если не комфортно, то начинать совсем по немногу сдвигать... Иногда буквально наклон на градус или сдвиг на 4мм кардинально меняет картину.

Ну и крутые седла - типа "легенды" Брукс или современные технологичные, которые принимают форму попы... Selle Italia и прочие и прочие...

[Nevermind]

Хмм, очень интересно, буду эксперементировать, спасибо за совет. А как насчет жесткости и длинны седла? Имеет ли это значение? Сейчас седло средней жесткости, не трон канеш, но и не легкое спортивное. Оно обито дермантином, внутри какойто поролон или что-то типа него, основа пластиковая. Само седло не особо длинное.

[Vadim_Zubanov]

Сообщение от Nevermind

Сейчас седло средней жесткости

Гель наверное всеже внутри а не поролон...
Про длину сложно сказать что-то не задумывался особо.

[Nevermind]

Жесткость я так понял тоже индивидуально подбирается?