Медицинские аспекты

[Aliska]

те массажик и все..а может что-то из препаратов пить? на счет семечек интересно...ем по пачке черных каждый день, не..не помогает.(

[Vadim_Zubanov]

Сообщение от Aliska

доброго дня всем! вот еще что интересует..что делать и как бороться или предотвратить возникновение судорог в мышце при сильной нагрузке?

Витаминов не хватает. Пейте Компливит или другие витаминные комплексы.
Если вопрос касается езды на велосипеде - то не должно быть нагрузок "до судорог". Скорее всего неверная техника педалирования, неверный каденс. Повышенная передача.

[dmitriy-vivat]

Не удержался. Купил велосипед Автор, outset. Сегодня ездил с другом до Уртосарая и обратно. Очень устал. Посмотрим как суставы будут реагировать. Но сейчас вроде бы все хорошо.

[Victor Nikos]

После чарвакских спусков по бетонке, осталось постоянное ощущение затекшести обоих мизинцев на руках и крайней фаланги безымянного пальца левой руки. Ощущения такие же, как в дороги, но в дороге достаточно немного встряхнуть руки и отёкшесть пропадает. В моём случае такое уже третий день, и как то начинает беспокоить... Возможно ли как то избавиться от этого? Имеющие даунхильные наклонности - у вас такое не наблюдалось?

[tmm]

Victor Nikos, Дрелью или перфоратором работали? вот после хорошего спуска по разбитой дороге примерно такие же ощущения))

[Victor Nikos]

Не, не работал, после поездки к чарваку такое осталось...

[tmm]

Victor Nikos, это я к тому что такая фигня бывает с кистями после длительного воздействия вибрации. Либо у вас неподходящая вилка, либо грипсы, либо перчатки.

[tagir]

Сообщение от Victor Nikos

После чарвакских спусков по бетонке, осталось постоянное ощущение затекшести обоих мизинцев на руках и крайней фаланги безымянного пальца левой руки. Ощущения такие же, как в дороги, но в дороге достаточно немного встряхнуть руки и отёкшесть пропадает. В моём случае такое уже третий день, и как то начинает беспокоить... Возможно ли как то избавиться от этого? Имеющие даунхильные наклонности - у вас такое не наблюдалось?

Отекли не пальцы, а раздражен нерв на нижней ближе к запястью части ладони, зовется Холмом Луны. При нажатии в нижнюю часть током отдает по пальцам.


Это проявление длительных спусков и сильной нагрузке на эту част ладони (спуски, расколбас). После даунхильных заездов две недели чувствовалось онемение пальцев.
Решение проблемы в правильных перчатках на гелевой основе,
эргогрипсы, тоже желательно на силиконе, хороший амортизатор, ну и конечно правильная посадка (многие переворачивают вынос руля, спускают руль, задирают седло - тоже может быть причиной боли ).

Две недели максимум и все пройдет.

[tagir]

С российского форума:

Онемение мизинца, безымянного пальца - это проблемы локтевого нерва. Зачастую бывает от вибрации в районе лучезапястного сустава, а так же от неправильного (неудобного) положения кистей рук на руле во время езды. лучезапясные связки при переразгибании кистей сдавливают нерв. В последствии может быть воспаление нервных оболочек с их склерозом и сужением, что усугубит проблемы с нервом.


С одной стороны можно считать профессиональной болезнью, а с другой - сейчас существуют множество модификаций грипс и руля, которые помогают избежать проблемы. поставьте специальные грипсы и рога, которые позволят разгружать сустав и не создавать в лучезапястном суставе переразгибания.

[tagir]

Уважаемые, получил травму голени в середине мая 2013г. Нога распухла от ушиба. Когда оттек сошел, остались шишки. Не придал значения и катался до сего момента. Сегодня обратился в неотложку. Поставили диагноз Оссифицирующий миозит левой голени. Т.е. кальцинирование мягких тканей с последующим окостенением. У кого было подобное? Когда можно вновь выкатывать на веле?