Хочу сбрасывать вес смотря телевизор

[Aliska]

Сообщение от ureal

Так я и не собираюсь так дорого расплачиваться. поясы стоят макс 250у.е. вот про иъ эффективность бы узнать. диеты не мое...

мне кажется, все это ерунда. без диеты и физ нагрузки результата не будет. если все лень, можете просто мышцы пресса, ягодиц напрягать сидя, например, перед компом или лежа перед телеком. или отжаться и поприседать в рекламных паузах)) еще попросить кого-нибудь из домашних массажик поделать.))

[Sarvar Khaydarov]

Сообщение от Aliska

мне кажется, все это ерунда. без диеты и физ нагрузки результата не будет. если все лень, можете просто мышцы пресса, ягодиц напрягать сидя, например, перед компом или лежа перед телеком. или отжаться и поприседать в рекламных паузах)) еще попросить кого-нибудь из домашних массажик поделать.))

Aliska, одна моя сотрудница решив похудеть на лето, чтоб на Чарваке не стыдно было показаться, начала просто ходить пешком с работы домой, расстояние не близкое, но это как раз было прошлой весной и погода располагала. Вы не представляете наше удивление когда мы ее увидели после 3-4 месяцев вот таких прогулок. Это был совершенно другой человек. И девушка не потратила ни доллара, а даже сэкономила на проезде. =)
А в общем могу сказать - чтоб начать худеть и убирать жир с тела, надо потеть, не важно, ходьбой, бегом, велоспортом. Начните - и завтра уже увидите результат.

[ureal]

Сообщение от Sarvar Khaydarov

ходьбой, бегом, велоспортом

ну, эффект нужен молниеносный. вот так.

[Rifat Irmukhamedov]

Сообщение от ureal

ну, эффект нужен молниеносный. вот так.

тогда вам нужно найти такую вещь, которую нужно "сожрать, чтобы похудеть".

[k0rwin]

Оффтоп:

Сообщение от Rifat Irmukhamedov

тогда вам нужно найти такую вещь, которую нужно "сожрать, чтобы похудеть".

Пурген?

[Timurid]

Сообщение от Rifat Irmukhamedov

тогда вам нужно найти такую вещь, которую нужно "сожрать, чтобы похудеть".

Тогда СЕЛЬДИРЕЙ вам в помощь!!!
"Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал на 100 г.
Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» – при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Источник: www.AzbukaDiet.ru"

[JackDaniels]

Сообщение от Sarvar Khaydarov

надо потеть

Вы про секс?