|
|
|
|||||||
| Знаете ли Вы, что ... | |
| ...до того как открыть новую тему, стоит использовать поиск: такая тема уже может существовать. | |
| << Предыдущий совет - Случайный совет - Следующий совет >> | |
| Велоспорт Короткий URL раздела - https://uforum.uz/velo |
| Ответить |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
#91 |
![]() ООО
Зам.Дир
AKA:zva
Сообщений: 18,127
+ 1,749
10,703/4,957
– 1
144/130
![]() |
Кстати рекомендую замечательную статью -
Виктор Селуянов: СЕРДЦЕ – НЕ МАШИНА… Визитная карточка СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Старший научный сотрудник. Опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию “Биомеханика двигательного аппарата спортсменов” (1981, соавтор); учебные пособия “Биомеханические основы совершенствования эффективности техники педалирования” (1985, соавтор), “Физическая подготовка в спортивных играх” (1991, соавтор), “Изотон. Основы теории оздоровительной тренировки” (1995, соавтор). Лауреат премии Спорткомитета СССР за лучшую научно-исследовательскую работу в области физической культуры и спорта (1981). Имеет патент “Способ изменения пропорции состава тканей всего тела человека и в отдельных его сегментах” (1995). Разработал математические модели, имитирующие срочные и долговременные адаптационные процессы в организме спортсменов (1995). Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК. http://www.velo-irk.ru/info/Heart.htm У Селуянова есть еще рях интересных работ, поиском находятся для разных видов нагрузок и спорта. Я правда много чего не понял, но читать интересно, начинаешь хоть немного понимать что происходит в организме и как тренироваться. |
|
|
Ответить |
| Реклама и уведомления | |
|
|
#94 | |
![]() |
Цитата:
Для одного нужно одно, для другого - другое, а у продуктов питания подчас побочных эфектов больше чем у препаратов и в итоге гораздо дороже получится. К примеру холодец рекомендуют есть много при артритах, артрозах и прочих повреждениях костно-мышечной системы. однако для сердечников и кишечников это далеко не самый лучший вариант. "– Ешьте побольше яблок! Яблоки продлевают жизнь! Несколько яблок в день – и вам никогда не понадобиться врач! – Даже если я сломаю руку? Он ухмыльнулся, выбросил второй огрызок и встал: – А вы не ломайте рук!" ©Эрих Мария Ремарк, «Три товарища» Последний раз редактировалось Timurid; 14.04.2012 в 21:48. |
|
|
|
Ответить |
|
|
#98 |
![]() |
Расскажите пожалуйста, как медикаментозно можно развить выносливость? Я стану чемпионом
![]() Таблетки ничего не добавят к возможностям организма. Могут мобилизовать какие-то скрытые резервы, но не более. Соответственно - понятно, чем чревато их бесконтрольное (без контроля врача) применение. Я смотрю, конечно, со своей колокольни, но тем не менее - есть множество случаев (крайний - начало этого года), когда организм, искусственно поддерживаемый на высоком уровне работоспособности, сдавал в самый неподходящий момент. В большинстве случаев это свойственно буржуям, видимо - в силу доступности у них подобных препаратов. Оффтоп: В 2008 году видел, как у команды словенцев на каждого участника был полностью расписан "рацион" - комплекс из БАДов, аминокислот, тоников и пр. Причем, для каждого индивидуально, на основе медобследований. |
|
|
Ответить |
|
"+" от:
|
| Реклама и уведомления | |
|
|
#99 |
![]() ООО
Зам.Дир
AKA:zva
Сообщений: 18,127
+ 1,749
10,703/4,957
– 1
144/130
![]() |
Вот в той статье, ссылку на которую я дал - в общем четко говорится что нету выносливости самой по себе. Максимальные результаты это дыхалка, сердце и мышцы - причем в четкой пропорции и лишние плохо и недостаток нехорошо. В общем еще раз рекомендую к прочтению.
|
|
|
Ответить |
|
2 "+" от:
|
|