|
|
|
|||||||
| Знаете ли Вы, что ... | |
 |
...до того как открыть новую тему, стоит использовать поиск: такая тема уже может существовать. |
| << Предыдущий совет - Случайный совет - Следующий совет >> | |
| Фитнес Фитнес-клубы, шейпинг, тренажерные залы, плавательные бассейны, спортивный туризм, отдых и развлечения |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
22.03.2011 14:34
|
#11 | ||||||
 
AKA:Jamie Saint
Сообщений: 530
+ 163
430/186
– 0
6/5
    |
Цитата:
Aleph, согласен во всем. Но разве не нужно "заправиться" белковым коктейлем (или небольшой порцией пищи из натуральных белков) минут через 10-15 после тренировок? А потом уже через 30-45 минут углеводы, и через полтора часа - полноценный обед (ужин). |
||||||
|
|
Ответить |
|
|
|
Древовидный вид