Никто не замечал за собой?

[Evgeniy Sklyarevskiy]

Долгий рабочий день увеличивает риск слабоумия
Hand squeezing stress ball

Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию.

К такому выводу пришли финские ученые, которые обследовали более двух тысяч государственных служащих Великобритании.

В их отчете, опубликованном в "Американском журнале эпидемиологии", говорится, что умственные способности людей, работающих более 55 часов в неделю, ниже, чем у их коллег, которые не горят на работе.

К тому же у трудоголиков чаще возникают проблемы с кратковременной памятью.

"Работодатели должны понять, что длинный рабочий день лишь вредит делу" - Кери Купер профессор Ланкастерского университета

По словам доктора Марианны Виртанен из Финского института охраны труда, которая возглавляла исследования, "к проблеме сверхурочной работы нужно подходить со всей серьезностью".

Ученые пока не смогли выяснить, почему именно продолжительный рабочий день неблаготворно влияет на мозг, однако ключевые факторы им понятны: это проблемы со сном, депрессия, нездоровый образ жизни и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Служащим, принимавшим участие в исследованиях, было предложено пройти пять разных тестов умственной деятельности в перерывах с 1997 по 1999, и вновь с 2002 по 2004 годы.

Те из них, кто делал много сверхурочной работы, хуже всех сдали тесты на аргументацию и словарный запас.

Кумулятивный эффект

Эффект оказался кумулятивным, то есть чем длиннее была рабочая неделя, тем хуже были результаты тестов.

Люди, которые дольше засиживались на работе, меньше спали, чаще страдали от депрессии и употребляли больше алкоголя, чем их коллеги, работой не злоупотреблявшие.

По словам специалиста по стрессам, связанным с работой, профессора Ланкастерского университета Кери Купера, о неблагоприятном влиянии сверхурочных часов работы на здоровье было известно давно, однако теперь обнаружилась и связь с умственной деятельностью.

"Результаты этих исследований должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу. Они должны помнить о правильном соотношении часов работы и отдыха, - считает профессор Купер. - К сожалению, в условиях кризиса люди неизменно начинают дольше задерживаться на работе, чтобы проявить рвение и избежать увольнения".

"Это исследования должно заставить трудоголиков задуматься, - подтверждает заместитель исполнительного директора Фонда исследования болезни Альцгеймера Харриет Миллуорд. - Мы знаем, что риск развития слабоумия можно снизить за счет сбалансированной диеты, регулярного социального общения и упражнений для тела и ума. Теперь к этому списку следует прибавить разумное соотношение часов работы и отдыха."

http://news8.thdo.bbc.co.uk/low/russ...00/7910246.stm

я на себе заметил, а вы?

[Adham Karabaev]

А у меня наоборот - Я на работе чувствую себя комфортно

[Dolphin]

Сообщение от Evgeniy Sklyarevskiy

я на себе заметил, а вы?

Я тоже заметил...

[Evgeniy Sklyarevskiy]

Сообщение от Magister

А у меня наоборот - Я на работе чувствую себя комфортно

Так я тоже... это и есть первый признак... ;-)

[Ibragim Yermatov]

Сообщение от Eclipse

Я тоже заметил...

Вот оно что! А врачи меня уверяют, что это обычный склероз, только он у кого-то раньше, а у кого-то позже начинается....

[Nadir Zaitov]

Сообщение от Evgeniy Sklyarevskiy

Так я тоже... это и есть первый признак... ;-)

А я чем больше нервничаю, тем меньше могу работать, следовательно больше сижу в форуме , а так как много чижу в форуме - начинаю неуспевать с работой и начинаю нервничать и опять-таки меньше работаю и больше сижу в форуме.

[Adham Karabaev]

Существует вирус с названием "Реинфицирующий Амплификатор Бессмысленной и Отупляющей Тщетной Активности" (Р.А.Б.О.Т.А.) Получив его от своих коллег, начальства, или от кого-то другого, ни в коем случае НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ К НЕМУ! Этот вирус полностью уничтожит всю вашу личную жизнь! Если вам по какой-то причине необходимо войти в контакт с вирусом, наденьте куртку и вместе с двумя надежными друзьями посетите ближайший гастроном. Приобретите там противоядие, известное как "Всесторонне-Исцеляющий Напряго-Облегчитель" (В.И.Н.О.) или "Подавитель-Искоренитель Взбудораженности и Озабоченности" (П.И.В.О.) Принимайте противоядие через небольшие промежутки времени до тех пор, пока Р.А.Б.О.Т.А. не будет полностью удалена!