Медицинские аспекты

[Timurid]

Да все в курсе, просто пока гром не грянет...
Каждый из нас может понаблюдать за собой и посчитать хотя бы за 1 день - сколько раз он нарушает "ТБ и ТУ" (((, думаю список перевалит да 10

[dmitriy-vivat]

Друзья! У кого был ли опыт на велосипеде с больными суставами тазобедренными? При диагнозе коксоартроз 1 степени? Очень хочу купить велосипед. Моя мечта более десяти лет. Ездить из города в город. Уже начал деньги копить. А тут - диагноз. Как быть, не знаю.

[JackDaniels]

Сообщение от dmitriy-vivat

Друзья! У кого был ли опыт на велосипеде с больными суставами тазобедренными? При диагнозе коксоартроз 1 степени? Очень хочу купить велосипед. Моя мечта более десяти лет. Ездить из города в город. Уже начал деньги копить. А тут - диагноз. Как быть, не знаю.

В интернетах пишут, что велосипед даже показан.

[Aliska]

доброго дня всем! вот еще что интересует..что делать и как бороться или предотвратить возникновение судорог в мышце при сильной нагрузке?

[k0rwin]

Сообщение от Aliska

доброго дня всем! вот еще что интересует..что делать и как бороться или предотвратить возникновение судорог в мышце при сильной нагрузке?

Лучший способ бороться с последствиями - расхаживать (если ногу свело). Да, через боль. Постепенно отпустит. Проверено годами практики. Мне, как правило, дороги из дома до работы (8 км) хватает.
Можно еще растереть смесью спирта (водки) и нерафинированного подсолнечного масла. Но это как доп. мера.
В качестве профилактики - не переохлаждать. Аккуратнее нагружать...
Да, еще, как ни странно, употребление в пищу чищенных семечек снижает частоту возникновения сей проблемы. Существенно, кстати, снижает.

[Aliska]

те массажик и все..а может что-то из препаратов пить? на счет семечек интересно...ем по пачке черных каждый день, не..не помогает.(

[Vadim_Zubanov]

Сообщение от Aliska

доброго дня всем! вот еще что интересует..что делать и как бороться или предотвратить возникновение судорог в мышце при сильной нагрузке?

Витаминов не хватает. Пейте Компливит или другие витаминные комплексы.
Если вопрос касается езды на велосипеде - то не должно быть нагрузок "до судорог". Скорее всего неверная техника педалирования, неверный каденс. Повышенная передача.

[Maрия]

Вы бы у врача своего это спросили. Не думаю, что это - хорошая идея, искать ответы на подобные вопросы в интернете.

[AlekseyB]

Мне полтора года назад,после травмы колена,врачи вообще запретили ездить
Я не послушал. А как-то в городе катался и встретил его,он спросил:" почему в центр не заходишь?" Я ответил:"да вроде всё нормально,когда постоянно катаюсь..."
"Молодец,катайся!"-ответил он

Сообщение от Maрия

Вы бы у врача своего это спросили.

А с врачами надо обязательно проконсультироваться в этом случае и желательно не у одного!

[dmitriy-vivat]

Сообщение от AlekseyB

Мне полтора года назад,после травмы колена,врачи вообще запретили ездить
Я не послушал. А как-то в городе катался и встретил его,он спросил:" почему в центр не заходишь?" Я ответил:"да вроде всё нормально,когда постоянно катаюсь..."
"Молодец,катайся!"-ответил он

А с врачами надо обязательно проконсультироваться в этом случае и желательно не у одного!

Благодарю! Обязательно проконсультируюсь. Но свою мечту постараюсь выполнить. Хотя бы на 200 км. ))) Возможно нужно будет не слабо постараться... Возможно на это уйдет не один год. Но мечты нужно исполнять. Спасибо!