Хочу сбрасывать вес смотря телевизор

[k0rwin]

Оффтоп:

Сообщение от Rifat Irmukhamedov

тогда вам нужно найти такую вещь, которую нужно "сожрать, чтобы похудеть".

Пурген?

[JackDaniels]

Сообщение от Sarvar Khaydarov

надо потеть

Вы про секс?

[Timurid]

Сообщение от Rifat Irmukhamedov

тогда вам нужно найти такую вещь, которую нужно "сожрать, чтобы похудеть".

Тогда СЕЛЬДИРЕЙ вам в помощь!!!
"Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал на 100 г.
Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» – при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Источник: www.AzbukaDiet.ru"

[Fedorov Stanislav]

Если хотите сбрасывать вес, смотря телевизор - держите его перед собой на вытянутых руках и приседайте.

[Timurid]

©bash
Лучше приделать к холодильнику тренажер и только после 15-20 минут интенсивного занятия (вело или кардио) холодильник будет открываться.
А еще лучше: тот же тренажер. После 30-45 минут сможешь зайти в интернет или вообще электричеством воспользоваться.

[Филимонов Сергей]

Сообщение от Timurid

©bash
Лучше приделать к холодильнику тренажер и только после 15-20 минут интенсивного занятия (вело или кардио) холодильник будет открываться.
А еще лучше: тот же тренажер. После 30-45 минут сможешь зайти в интернет или вообще электричеством воспользоваться.

Или вообще прежде чем воспользоваться электричеством Нужно будет сначала его добыть непосильным трудом. Грубо говоря как в поговорке Любишь кататься люби и саночки возить

[Dmitriy Novikov]

Сообщение от YUU

Хочу сбрасывать вес смотря телевизор

Иногда,смотря на вес-правильнее телевизор сбросить с окна ...

[JackDaniels]

За час, велосипедист теряет 300-500 ккал., если даже пересчитать вчистую (забыть про гликоген), то это всего 30-50 грамм жира.
Получается, чтобы сбросить 1 кг, нужно крутить педали минимум 20 часов.
(потерю воды в расчет не берем, ведь сушиться нельзя, и ее запасы пополняются по ходу)
А если еще добавить все, что за эти 20 часов спортсмен съест (сникерсы, бананы, и прочее), то велосипед для снижения веса мне представляется совсем не подходящим вариантом.

Итог как всегда один — хочешь худеть, меньше ешь.
Иного пути просто нет и быть не может.

[alexandrigo]

Это да... Секрет похудения очень прост, всего на мой взгляд 2 пункта:
1 - меньше есть
2 - терперние, т.к надо понимать, что киллограммы набирались не за один день/месяц а скорее всего это года, и сбросить их за короткий промежуток времени это почти нереально.
Так что побольше физ нагрузки и может через пол года будет результат.

[Shokir Dolimov]

Слышал, что мёд, растворенный в кипятке – надёжное средство для похудания. Надо пить его целыми днями. А если кто хочет набрать вес, пусть пьет пиво, в котором до отказа растворены сливки.