Кун мавзуси

[Scarlette]

ha juda yordam beradi shamollaganda lekin eng yaxshisi issiqqina choy ichib ko`rpaga o`rinib yotsa va terlasa kasallik boshlanmay tugaydi

[Masud Mahsudov]

Сообщение от Scarlette

ha juda yordam beradi shamollaganda lekin eng yaxshisi issiqqina choy ichib ko`rpaga o`rinib yotsa va terlasa kasallik boshlanmay tugaydi

Bugungi kun mavzusi "shamollashga qarshi kurash" ekanini bilmabman...

[Husen]

Диққатни бир ерга жамлаб олишнинг осон йўли борми? Бундан ташқари мактаб даврига нисбатан 25 ёшдан ўтган инсонларда хотиранинг пасайиши ҳаммада кузатиладими? Шу кунларда муҳим синовга тайёргарлик кўраётган дўстим нолиб қолди. Биринчидан диққатни бир ерга жамлаб олишга қийналар экан, (ҳар хил турмуш ташвишлари хаёлини тарк этмасмиш), икинчидан ёдлаган, ўзлаштирган билимлари 2-3 кун ўтмай осонгина эсдан чиқиб қолаётган экан. Аммо, у мактаб даврида билимларни осонгина ўзлаштириб оладиган аълочилар тоифасидан эди. Сиз нимани маслаҳат берасиз?

[Masud Mahsudov]

Сообщение от Husen Tangriyev

Диққатни бир ерга жамлаб олишнинг осон йўли борми? Бундан ташқари мактаб даврига нисбатан 25 ёшдан ўтган инсонларда хотиранинг пасайиши ҳаммада кузатиладими? Шу кунларда муҳим синовга тайёргарлик кўраётган дўстим нолиб қолди. Биринчидан диққатни бир ерга жамлаб олишга қийналар экан, (ҳар хил турмуш ташвишлари хаёлини тарк этмасмиш), икинчидан ёдлаган, ўзлаштирган билимлари 2-3 кун ўтмай осонгина эсдан чиқиб қолаётган экан. Аммо, у мактаб даврида билимларни осонгина ўзлаштириб оладиган аълочилар тоифасидан эди. Сиз нимани маслаҳат берасиз?

Umuman olganda, 25 yoshdan keyin, agar xotira ustida ishlamasa, pasayishi tabiiy fiziologik jarayonn hisoblanadi. Quvvai hofizaning pasiyishiga diniy nuqtai nazardan qaraydigan bo'lsak, inson gunohlari juda ko'payib ketishi ham ta'sir ko'rsatadi.

Uni yaxshilashning yaxshi bir yo'li, o'rganayotgan narsalarini yozib, yodlasinlar. Shunda yaxshiroq esda qoladi. Qolaversa, xotiraning yaxshilinaishiga ijobiy tasir qiladigan narsalar; Yong'oq, mayiz, asal va ko'katlardan iste'mol qilish tavsiya etiladi.

[OmoN]

Сообщение от Husen Tangriyev

Сиз нимани маслаҳат берасиз?

Тинимсиз машқлар натижасида хотирани кучайтириш мумкин. Ҳар бир одам ўзига эслаб қолиш учулларини кашф қилса бўлади. Буюк бир шахматчи эслаб қолиши керак бўлган нарсаларни ҳаёлидаги шахмат тахтасининг маълум бир катагига ёзиб қўяр экан. Керак пайтда ўша катакдан "ўқиб" олаверар экан.

[Nigora Umarova]

Ba'zan dam olishsiz surunkali ishlash ham kishi diqqatini beqaror qilib qo'yadi. Diqqatning barqaror emasligi qalqonsimon bezning faoliyatiga-buqoqqa ham bog'liqdir. Shunday holatda yodga boy bo'lgan dengiz mahsulotlari- dengiz karami, baliq iste'mol qilish yordam beradi. "Tabobatdan o'gitlar" kitobida yozilishicha, oqayotgan suvga qarab termulib o'tirish diqqatni jamlashga yordam berarkan. Xandon pista ham miyani oziqlantiradi.

[Gulnora Voisova]

Қайнатилган балиқнинг калласини кўп истеъмол қилиш хотирани мустаҳкамлаб, фикрлаш фаолиятини равшанлаштирар экан.

Оффтоп:

Мен хотирамдан нолимайман. Зиёчи қизлар, Ўринбоев, Ҳусниддин Ато ҳамон ёдимда...

[AZiza X]

Mahoratli ijodkorlarning juda ko'pchiligining xotirasi sust bo'larkan. Masalan Tolstoy bir kitobida(anig'ini bilmayman, balki "Voyna i Mir"dadir)gi qahramonini kitob so'ngiga borib boshqa nom bilan atab yozib ketavergan ekan. Husen. menimcha, siz 1 kun uchun juda ko'p axborotni miyyangizga yuklab olasiz(jurnalistlik shu-da), shuning uchun ham diqqatni yig'ish qiyin kechadi.

Meni o'zim ham shunaqa xotira sustligidan qiynalaman)))

[Nigora Umarova]

Бугун "Шаҳидлар хотираси" хайрия жамғармаси ва "Қатағон қурбонлари хотираси" музейи томондан чиқарилган "Тарихнинг номаълум саҳифалари" китобининг тақдимот маросими бўлиб ўтди. Ушбу китобда Ўзбекистон тарихининг маммлакатимиз ва халқимиз ҳаётида "қатағон" деб номланмиш қора кунларига оид оз ўрганилган ва умуман тадқиқ этилмаган муҳим масалаларига оид ҳужжат ва материаллар илк бора эълон қилинган.

[Kahramon Jalilov]

Сообщение от Husen Tangriyev

Диққатни бир ерга жамлаб олишнинг осон йўли борми? Бундан ташқари мактаб даврига нисбатан 25 ёшдан ўтган инсонларда хотиранинг пасайиши ҳаммада кузатиладими? Шу кунларда муҳим синовга тайёргарлик кўраётган дўстим нолиб қолди. Биринчидан диққатни бир ерга жамлаб олишга қийналар экан, (ҳар хил турмуш ташвишлари хаёлини тарк этмасмиш), икинчидан ёдлаган, ўзлаштирган билимлари 2-3 кун ўтмай осонгина эсдан чиқиб қолаётган экан. Аммо, у мактаб даврида билимларни осонгина ўзлаштириб оладиган аълочилар тоифасидан эди. Сиз нимани маслаҳат берасиз? / message sig __________________

Бундай холларда табобатда кўпинча бодом мағзинини истеъмол қилиш тавсия этилад (хар куни эрталаб), у хотирани кучайтирибгина қолмай кўзни хам равшанлантирар экан (бир табибнинг мақоласини ўқиган эдим, компютер олдида кўп ўтирадиганлар учун маслахат), бодом мағзининг таркибий қисмлари жуда одамга фойдали хислатлари кўп...
Ва яна бир нарса, мен ўзим хаётда синаб кўрганман, баъзи холларда мусиқалар, мумтоз қўшиқлар хам хотирани мустахкамлашда ёрдам беради, сизлар хам синаб кўринглар!!!