Велофлуд (было: Велосипедисты Ташкента)

[tagir]

jei, попробуй защитить кожный покров белой (светлой) одеждой, чтобы хоть как то отражать солнечные лучи (а ездить в борцовке или вообще без нее - не айс). А чтобы не было сильных потерь солей пей регидрон во время поездки и потребляй побольше быстрых углеводов, а что касается орехов и его близких родственников - это в основном белок и жиры, которые тебе в принципе не нужны.

[jei]

честно сказать не большой любитель сладкого а особенно печенек всяких.Вот орехи это моё) Кстати ожирение именно так и возникает из за излишнего потребления быстрых углеводов

[jei]

Сообщение от YUU

общий вес 25 кг

Сколько стоит вело конь?

[Cheshire Cat]

Сообщение от jei

честно сказать не большой любитель сладкого а особенно печенек всяких.Вот орехи это моё) Кстати ожирение именно так и возникает из за излишнего потребления быстрых углеводов

Тахир все правильно сказал. Не возникнет у тебя ожирение - ты же все это сжигать будешь в поездке. За час езды на веле сжигается около 500ккал.

[Zafar Babaev]

Сообщение от Cheshire Cat

За час езды на веле сжигается около 500ккал.

А при быстрой езде можно вообще больше тысячи в час сжигать. Как-то раз проводил измерения с помощью трекера Sports Tracker, который учитывает вес тела, скорость, ускорения и рельеф (только ветер не учитывает) - проезжал по городу 30 км за час, сжигалось около 1000 калорий. Еще можно использовать этот калькулятор, он тоже довольно точен.

[Nabiev Toirkhoja]

Сообщение от Vadim_Zubanov

Как я онял - рама чистый китаец. Ашан.

Вадим, там же SHIMANO написано! И MTB SHIMANO!
Так что ВЕСЧ!
А так для матрасников может самое то, вроде и педали покрутил и не устал=))))

[jei]

Сообщение от Cheshire Cat

Тахир все правильно сказал. Не возникнет у тебя ожирение - ты же все это сжигать будешь в поездке. За час езды на веле сжигается около 500ккал.

Ну я не хочу сладкое, каждый сам смотрит что ему ближе.

[Cheshire Cat]

Сообщение от jei

Ну я не хочу сладкое, каждый сам смотрит что ему ближе.

С этим соглашусь. Выбирай то, что тебе нравится. Сухофрукты, бананы тоже вещь

[bigman]

Сообщение от Nabiev Toirkhoja

Вадим, там же SHIMANO написано! И MTB SHIMANO!
Так что ВЕСЧ!
А так для матрасников может самое то, вроде и педали покрутил и не устал=))))

самое то если это качественный агрегат. Сомневаюсь что качение 25 килограммовой махины доставит матраснику удовольствие после того как через 50 км сядет аккум.

[Cheshire Cat]

Сообщение от Zafar Babaev

А при быстрой езде можно вообще больше тысячи в час сжигать. Как-то раз проводил измерения с помощью трекера Sports Tracker, который учитывает вес тела, скорость, ускорения и рельеф (только ветер не учитывает) - проезжал по городу 30 км за час, сжигалось около 1000 калорий. Еще можно использовать этот калькулятор, он тоже довольно точен.

Это да. Я приблизительно написал. Еще в горочку калории хорошенько израсходуются Такой калькулятор видел на российском сайте. Спасибо за "зарубежку")