uTour33: 2011-07-30 Ташкент-ИС-Кумышкан (45х2)

[Vadim_Zubanov]

Мне на 100 км не совсем в жару 3 по 750мл баклажки хватает вполне. но я почему-то "по жизни" пью очень мало.

А вот еду - да надо бы , да заморачиваться специально как Макс - лень. Так что жру бананы, шоколадки. Хотя могу долго не есть, главное при этом не насиловать организм а катить пусть 20 км в час но ненапряжно.

[k0rwin]

Первый рецепт заинтересовал. Такой вопрос, а лен где берется? И что в нем такого хорошего?

PS: да, народ... Ваши нормы потребления жидкости впечатляют. Я сидя в офисе за день выпиваю литра 4 из кулера - минимум. Это не считая кофе утром и уж не знаю сколько чая дома вечером. За поездку типа субботней выпиваю литров 8-10. А вот не жрать могу почти весь день. Утром не ем вообще никогда - тошнит потом жутко. Во время покатушки съел 2 маленьких сникерса, мороженное ну и вечером в политотделе - треть кукси и 2 палки шашлыка. На остальных смотрел дикими глазами: как столько можно в себя впихнуть - не представляю ))

[max]

Сообщение от Vadim_Zubanov

Мне на 100 км не совсем в жару 3 по 750мл баклажки хватает вполне. но я почему-то "по жизни" пью очень мало.

А вот еду - да надо бы , да заморачиваться специально как Макс - лень. Так что жру бананы, шоколадки. Хотя могу долго не есть, главное при этом не насиловать организм а катить пусть 20 км в час но ненапряжно.

Да, я тоже в субботу на 3-х пряниках ехал, да на паре яблок с бананом, но этого мало для такой энергозатратной поездки.

[max]

Сообщение от k0rwin

Первый рецепт заинтересовал. Такой вопрос, а лен где берется? И что в нем такого хорошего?

В супермаркетах в отделе где товары для диабетиков продаются. Он улучшает перистальтику кишечника. Ну и как биодобавка.

[k0rwin]

Сообщение от max

В супермаркетах в отделе где товары для диабетиков продаются. Он улучшает перистальтику кишечника. Ну и как биодобавка.

Понял, спасибо! Попробую обязательно. Только дозу надо раза в три уменьшить .

[Timurid]

Сообщение от k0rwin

На остальных смотрел дикими глазами: как столько можно в себя впихнуть - не представляю ))

Я то же не мог понять как Ярик всё съел. Из-за того, что не ели в кумышкане мой желудок в Политотделе не развернулся и я не мог есть. Даже то что выпил плескалось в кишках над желудком ))))
Кароче говоря, надо упорядочивать систему потребления еды и жидкостей во время покатушек.

Получается так, поправте меня если что:
питье - разбавленный сок/газировка с лимоном и мёдом/изотоники
еда - "мюсли" из злаков с бодавлением сухофруктов/фрукты/шоколадные батончики

Привал в Кумышкане

[Alihan]

Сообщение от k0rwin

4 из кулера - минимум

Это не много?.. Может с организмом что то не то?

Сообщение от k0rwin

а лен где берется?

У травников бывает, семя льна называется.

[max]

Сообщение от Alihan

Это не много?.. Может с организмом что то не то?

Сахара, наверное много ест, или пищу пересоленную ))

[ursus]

Оффтоп:

Сообщение от Timurid

Я то же не мог понять как Ярик всё съел.

хе-хе. как? с удовольствием откровенно говоря. Там же перчик был малость. он тово-с, аппетит стимулирует

[k0rwin]

Сообщение от Alihan

Это не много?.. Может с организмом что то не то?

Кому как, видимо. Всю жизнь так столько пью.