|
|
|
|||||||
| Знаете ли Вы, что ... | |
 |
...до того как открыть новую тему, стоит использовать поиск: такая тема уже может существовать. |
| << Предыдущий совет - Случайный совет - Следующий совет >> | |
| Архив покатушек В этом разделе собраны обсуждения по выполненным покатушкам, чтобы не путать с планируемыми |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
03.10.2013 10:08
|
#30 | |||||
Сообщений: 551
+ 171
60/35
– 21
27/19
 |
redhearted девушка по осторожней с нагрузками вы ведь не тренированная, а я так понял вы последние 2 недели даёте сверх нагрузки, в этом ничего хорошего нет, катайте вечером пока не стемнело не большие расстояния 20-30 км. будет полезней.Почитайте информация что надо пить и сколько надо пить.Как надо есть какие нагрузки и когда давать.А про батончике шоколада.Этим не особо увлекайтесь.Нужно есть здоровую пищу.Да и самое главное следите за солевым балансом.
Последний раз редактировалось jei; 03.10.2013 в 10:15. |
|||||
|
|
Ответить |
|
|
|
Древовидный вид