Велофлуд (было: Велосипедисты Ташкента)

[jei]

Он конечно молодец.Но я например 170 км проезжаю с большим трудом.С большими остановками.И с огромными потерями натрия и соли в крови.А потом этот уровень восстанавливается в течение недели.Ну наверное лет через 10 тоже так смогу)
10 тысяч это получается половина расстояния от полюса до полюса.Четверть длины земного шара.Не плохо

[Vadim_Zubanov]

Сообщение от jei

Он конечно молодец.Но я например 170 км проезжаю с большим трудом.С большими остановками.И с огромными потерями натрия и соли в крови.А потом этот уровень восстанавливается в течение недели.Ну наверное лет через 10 тоже так смогу)
10 тысяч это получается половина расстояния от полюса до полюса.Четверть длины земного шара.Не плохо

Питаться надо в дороге чтобы такого не было.

[jei]

Сообщение от Vadim_Zubanov

Питаться надо в дороге чтобы такого не было.

Пытаюсь еле лезет.В этот раз возьму орехов по больше солённых и сладких.

[tagir]

jei, попробуй защитить кожный покров белой (светлой) одеждой, чтобы хоть как то отражать солнечные лучи (а ездить в борцовке или вообще без нее - не айс). А чтобы не было сильных потерь солей пей регидрон во время поездки и потребляй побольше быстрых углеводов, а что касается орехов и его близких родственников - это в основном белок и жиры, которые тебе в принципе не нужны.