2012-05-13 Ташкент-Институт Солнца-Политотдел (~80км)

[uzbeque]

Сообщение от Zarina Umarova

Цитата: Сообщение от uzbeque Посмотреть сообщение я выгляжу как пьяный) ужос.. на галерею не поставьте пожалуйста надо подфотошопить: в картинке добавить бутылку водки и закуску)))).

нельзя так издеваться над непьющим человеком (спортсменом)

[BenZina]

Сообщение от uzbeque

нельзя так издеваться над непьющим человеком (спортсменом)

я пошутила, не издевалась. Узур если не так написала.

[uzbeque]

Сообщение от Zarina Umarova

Цитата: Сообщение от uzbeque Посмотреть сообщение нельзя так издеваться над непьющим человеком (спортсменом) я пошутила, не издевалась. Узур если не так написала.

нет я понимаю шутки. в конце есть смайлик

[uzbeque]

незнаю, но мне кажется что вчера мы не 80 км проехали а 180

[Vadim_Zubanov]

А я на удивление легко перенес. Ну правда я и не ломил особо, коленку берег и так далее. В подъем к ИС позорно "галсами" заезжал

Ну а вообще когда едешь в гору, то важен вес. Какойбы не был здоровый "качок", мышцы запасы все равно сожгут, поэтому важен не объем мышечной массы как таковой, а то, чтобы сердце и легкие успевали снабжать их кровью с кислородом.
В этом плане большая мышечная масса - только заставляет сердце больше работать и затаскиваешь на гору лишние килограммы.

P.S Вон Зарина и Мария - стройные барышни, быстрее всех к ИС заехали

[BenZina]

Сообщение от Vadim_Zubanov

Вон Зарина и Мария - стройные барышни, быстрее всех к ИС заехали

ну мы не очень старались, просто я еще не в форме, а то возможно не час Вас ждали а еще больше. На подъемах женщины выносливее. ))))

Сообщение от uzbeque

незнаю, но мне кажется что вчера мы не 80 км проехали а 180

Вы сейчас одним предложением огласили все части тела, что болят.))) Поверьте у большинства также.

[uzbeque]

Сообщение от Vadim_Zubanov

А я на удивление легко перенес. Ну правда я и не ломил особо, коленку берег и так далее. В подъем к ИС позорно "галсами" заезжал Ну а вообще когда едешь в гору, то важен вес. Какойбы не был здоровый "качок", мышцы запасы все равно сожгут, поэтому важен не объем мышечной массы как таковой, а то, чтобы сердце и легкие успевали снабжать их кровью с кислородом. В этом плане большая мышечная масса - только заставляет сердце больше работать и затаскиваешь на гору лишние килограммы. P.S Вон Зарина и Мария - стройные барышни, быстрее всех к ИС заехали

а я снимал видео, когда вы совершали "лунную походку" при подъеме на ИС))

[TimurSattarov]

Ну, вот мои запоздалые фотографии. Начну с середины.
Виды с холмов рядом с БСП:
Дорога вверх.

Дорога вниз.

Вид окрестностей.

[BenZina]

Vadim_Zubanov, он просто хотел сказать, что Вы ритмично поднимались...

Сообщение от uzbeque

а я снимал видео, когда вы совершали "лунную походку" при подъеме на ИС))

Майкл Джексон..
в следующий раз поездка покажется не на 180 км а на 280 км. Маршрут кто прокладывает? Провинившихся в команде по маршруту Бозсу отправляют, к фермам.

[uzbeque]

Сообщение от Vadim_Zubanov

А я на удивление легко перенес. Ну правда я и не ломил особо, коленку берег и так далее. В подъем к ИС позорно "галсами" заезжал Ну а вообще когда едешь в гору, то важен вес. Какойбы не был здоровый "качок", мышцы запасы все равно сожгут, поэтому важен не объем мышечной массы как таковой, а то, чтобы сердце и легкие успевали снабжать их кровью с кислородом. В этом плане большая мышечная масса - только заставляет сердце больше работать и затаскиваешь на гору лишние килограммы. P.S Вон Зарина и Мария - стройные барышни, быстрее всех к ИС заехали

кстати, иногда я немного чувствовал боль в зоне сердца... 20-30 секунд. и так 2-3 раз за всю дорогу... от чего это может быть? от нагрузки? у всех так? или мне надо сделать кардиограмму?

Сообщение от Zarina Umarova

Вы сейчас одним предложением огласили все части тела, что болят.))) Поверьте у большинства также.

Хорошо выспался, чувствую себя отлично, ничего не болит (если не двигаться)