uForum.uz - Бодибилдинг: советы, рекомендации. Делимся опытом

uForum.uz (https://uforum.uz/index.php)

- Фитнес (https://uforum.uz/forumdisplay.php?f=510)

Denis Shlyapnikov, не слушай как у кого было. При болях в течение длительного времени обратись к врачу!

Цитата:

Сообщение от Denis Shlyapnikov (Сообщение 812886)

Занимаюсь в зале не так давно.
Последнее время при Верхней Тяги (спина > 50кг. или подтягивание) ощущаю боль в правой руке, где-то в районе плечевого сустава.
Подскажите, что это может быть? Нужно ли идти к хирургу?
На других упражнениях таких болей нету, может иногда еще при разводке гантелями - очень редко, если вес > 12кг и слишком низко опустить.

Не поверишь, тоже когда начинал ходить, при упражнениях на плечи, грудь или спину испытывал боль в правом плече. Прошло через полмесяца.

вмем привет! где я могу найти качественную гейнер?

Цитата:

Сообщение от nurali (Сообщение 1077863)

гейнер

Цитата:

Гейнер создается из обычных пищевых компонентов, поэтому ничем не отличается от обычных продуктов

Соответственно - просто употребляйте нормальные продукты