Просмотр полной версии : Спортзалы - услуги и цены
Efim Kushnir
12.07.2007, 14:07
Здравствуйте уважаемые коллеги.
Столкнулся с тем, что при моем расписании работы никак не укладываюсь освободиться раньше 20:00-21:00 вечера.
Может ли уважаемое сообщество посоветовать спортзалы (качалка, волейбол и пр.), работающие в это и более позднее время? Так же интересно наличие инструктора (чтобы не надорвать чахлый от компьютера организм) и естественно стоимость услуг.
Общая отстраненность от жизни :-) лишила меня знакомых со спортивными интересами и спросить более не у кого.
Есть ли у кого есть информация по теме, прошу не стестняться и донести её до меня и форумчан. Очень вероятно, что не только я озабочен такой проблемой.
Заранее спасибо.
С уважением,
Ефим Кушнир.
German Stimban
13.07.2007, 10:45
Вообще, как мне известно, спортзалы работают часов до 21-22. То есть, найти такой зал проблематично. Лучше заниматься с утра, потом в душ и на работу.
А вообще, когда у меня возникали такие проблемы, решались просто - у товарищей была своя качалка, они дали мне копии ключей и когда было удобно - я приходил, открывал, занимался и запирал за собой
Efim Kushnir
13.07.2007, 12:45
Утренние занятия спортом приносят вреда для организма больше, чем если не заниматься совсем :-)
Н-да, придется искать друзей с качелькой, то есть, с качалкой.
В любом разе, спасибо за участие.
Вчера ехал домой почти полдесятого, видел как со старта народ выходил. Надо там спросить будет.
Или объявление дать на love.mail.ru, что, типа, еще потенциальный, но пока не спортсмен рассмотрит возможность занятий спортом в вечернее время с симпатичным инструктором близкого возраста противоположного пола :-)
Я одно время занимался плаванием с утра, но потом стало тяжко вставать к семи утра. Позже было нереально, т.к. бассейн с восьми утра наполняли дети разного характера, возраста и веса, и возможности пропыть спокойно всего 50 метров уже не было :-)
Ну что ж, будем искать.
Фаррух Караматов
13.07.2007, 12:55
Ну что ж, будем искать.
Буду очень признателен если сообщите о результатах поиска.
Evgeniy Sklyarevskiy
13.07.2007, 20:08
Может ли уважаемое сообщество посоветовать спортзалы (качалка, волейбол и пр.), работающие в это и более позднее время? Так же интересно наличие инструктора (чтобы не надорвать чахлый от компьютера организм) и естественно стоимость услуг.
Общая отстраненность от жизни :-) лишила меня знакомых со спортивными интересами и спросить более не у кого.
Есть ли у кого есть информация по теме, прошу не стестняться и донести её до меня и форумчан. Очень вероятно, что не только я озабочен такой проблемой.
Некоторое время назад в "Трудовых резервах" была секция атлетизма типа группы здоровья под началом хорошего тренера. Сын ходил некоторое время, потом перестал (стал сильнее меня и я запретил - шутка) - скорее всего и сейчас работает. Цены были вполне приемлемые для бедной технической интеллигенции.
Anton Kovalyov
13.07.2007, 22:43
Утренние занятия спортом приносят вреда для организма больше, чем если не заниматься совсем :-)
А почему?
Evgeniy Sklyarevskiy
13.07.2007, 23:09
А почему?
По теории врача Шаталовой утром организм бодр и свеж и не надо сразу грузить его упражнениями и отравлять завтраком. Все - на ночь, чтобы он спокойно переварил ужин...
German Stimban
14.07.2007, 12:12
Утренние занятия спортом приносят вреда для организма больше, чем если не заниматься совсем :-)
В годы активных занятий греблей, у нас тренировки начинались в 7.30 утра. И к обеду мы были бодры и веселы.
Ахадбек Далимов
14.07.2007, 20:39
По теории врача Шаталовой
это всего лишь одна из теорий - ???
Efim Kushnir
15.07.2007, 23:40
А почему?
в начале институтсткой учебы наш преподаватель поведал нам, что по последней на тот момент теории организм просыпается еще не менее 2-х с половиной часов после того, как мы открываем утром глаза, непринужденно встаем с кровати и делаем первые шаги в новый день.
Для того, чтобы не нарушить процессов настройки системы в период загрузки (эти самые пара часов) не следует нагружать организм физически.
Честно говоря я сам занимался спортом много и даже местами профессионально, но никогда ни один из тренеров не рекомендовал нам начинать утро с физических нагрузок, максимум легкая разминка растянуть мышцы после сна, без каких-либо напрягов. Основная нагрузка начиналась как раз через 3-4 часа после подъема.
А сегодня, честно говоря, это для меня удобная теория для того, чтобы с утра ничем не заниматься :-)
Вот так :-)
Evgeniy Sklyarevskiy
16.07.2007, 08:36
Для того, чтобы не нарушить процессов настройки системы в период загрузки (эти самые пара часов) не следует нагружать организм физически.
Хорошая аналогия - типа опрашивается конфигурация и проверяется наличие и активность драйверов... Вспоминается: "Если вы встали утром и у вас ничего не болит - значит вы умерли"
Efim Kushnir
16.07.2007, 10:49
а, собственно, так и есть. наш организм - сложнейшая система с огромным количеством зависимостей. Естественно, что если с детства вы привыкли вставать в 6 утра и с полвосьмого начинать активные тренировки и прошло 30 лет и ничего в расписании не изменилось - то это нормально и так надо продолжать и дальше. А если были длительные перерыва в физических занятиях, смена расписания и прочие бякушки, типа работы и развлечений до поздна, то надо уже себя начинать жалеть, т.к. второго здоровья никто не подарит и приходится выбирать более щадящий режим и искать для себя "удобные" теории, чтобы элементарно не надорваться (а приходится еще и работать - завидую спортсменам профессионалам, им про "таких глупостей" и думать не надо).
Естественно, что я смогу встать в любой из дней побегать 5 км и поподнимать штангу, но долго это не продлиться, т.к. мозг отвык, а все-таки он хозяин положения. И он даст команду другим органам перебросить резервы в мышцы, а что-то другое останется без "подпитки", отсюда будет плохое настроение, общее недомогание и неудовольствие.
к чему я это всё? вот теперь черт его знает...
встал сегодня с утра, позанимался, теперь глючу :-)
Dina Khaydarova
16.07.2007, 19:02
По теории врача Шаталовой утром организм бодр и свеж и не надо сразу грузить его упражнениями и отравлять завтраком. Все - на ночь, чтобы он спокойно переварил ужин...
По своему опыту скажу, зарядка с утра......это каторга (выдерживала максимум неделю), не могу себя заставить, а вот контрастный душ и чашечка кофе бодрят, ещё можно с собакой "бегом" погулять, если погода хорошая. А упражнения можно и на вечер отложить :naughty:
Azamat Shamuzafarov
16.07.2007, 21:07
самый ацтой зарядки с утра - это то что к обеду охота спать :)))
Здравствуйте, прошу прощения за оффтоп, читать всё не осилил, Где в Ташкенте можно купить Гейнер по хорошей цене ?
JackDaniels
26.06.2010, 15:36
По своему опыту скажу, зарядка с утра......это каторга (выдерживала максимум неделю), не могу себя заставить, а вот контрастный душ и чашечка кофе бодрят
2 раза в жизни пытался «побегать» с утра — противная и противоестественная нагрузка для организма, привыкшего спать до часу дня. :)
Alexander Abgaryan
26.06.2010, 20:45
Здравствуйте, прошу прощения за оффтоп, читать всё не осилил, Где в Ташкенте можно купить Гейнер по хорошей цене ?
Слышал на М.Горького где-то открыли новый магазин спортивного питания.
Магазины там расположены кучно, думаю можно за минут 30 все обойти в случае чего.
Efim Kushnir, тоже считаю что полезней заниматься физическими упражнениями с нагрузкой лучше ближе к вечеру. Но 21-00, не говоря уже про начало занятий в 22-00 это уже слишком поздно...по моему.
Там где занимаюсь я, все занятия только до 20-00. Может наверное лишь в баскетбол или большой теннис договориться играть если позже. Площадки на улице.
Тимур Абдукаюмов
26.06.2010, 21:33
Вчера ехал домой почти полдесятого, видел как со старта народ выходил. Надо там спросить будет. Тренажерный зал на Старте работает до 9 вечера, но за 15 минут до закрытия девушки с вахты уже начинают зло поглядывать. Сомневаюсь, что найдете что-то, что будет работать позже. Как вариант - в будние ходить на пробежки и в тренажерку, а на выходных футбол/плавание и т.д.
Anvar Nuriev
26.06.2010, 22:00
нагрузки с утра-не более чем дорожка беговая на пару км. все остальное-риск инфаркта, а Фиме еще пить и пить, не сбивайте его с пути истинного. =)
Тимур Абдукаюмов
26.06.2010, 22:52
Кхмм, запоздал я как-то с ответом...
Talgat Ravilov
27.06.2010, 11:59
Есть один зал недалеко от телебашни, работает до 23-00.
Evgeniya
04.03.2011, 14:55
Здравствуйте, тренажерный зал в спортивном комплексе New Wave работает с 9-00 утра до 23-00.
Стоимость вечернего абонемента 90000 т.с. с услугами тренера. Дополнительный бонус посетителям тренажерного зала, 1 час финской сауны в неделю бесплатно.
Зал небольшой, но полностью укомплектован.
В клубе есть фитнесс-бар.
Приходите!
Talgat Ravilov
04.03.2011, 15:10
Приходите!
Где находитесь?
Evgeniya
04.03.2011, 15:43
Улица боткина 4 тупик. Ориентир МДС сервис, кафе "Бухара".
Тел.:651-18-51.
Talgat Ravilov
04.03.2011, 17:25
Улица боткина 4 тупик. Ориентир МДС сервис, кафе "Бухара". Тел.:651-18-51.
далековато.
Джамол Султанов
04.03.2011, 20:57
Я занимаюсь в спортзале, который находится в м-ве 40 лет Победы. Все, кто проезжал бетонку, видели этот зал с вывеской Plaza Klub. Дешево и сердито. Правда, народу там с 18 до 21 - чересчур много, а заниматься приходится именно в эти часы. Поэтому если кто знает хороший спортзал в районе Кадышева/Янгиабад, поделитесь информацией о местонахождении. Дальше ехать - бессмысленно, зря энергии и время тратить только =}
Evgeniya
05.03.2011, 15:24
Дешево и сердито Почем у них разовое занятие и абонемент?
Evgeniya
05.03.2011, 15:34
Для желающих познакомится с нашим клубом мы дарим одно бесплатное занятие с инструктором в тренажерке или фитнес зале. И одна процедура в СПА капсуле. Приходите просто попробовать)
Здравствуйте, тренажерный зал в спортивном комплексе New Wave работает с 9-00 утра до 23-00.
Стоимость вечернего абонемента 90000 т.с. с услугами тренера. Дополнительный бонус посетителям тренажерного зала, 1 час финской сауны в неделю бесплатно.
Зал небольшой, но полностью укомплектован.
В клубе есть фитнесс-бар.
Приходите!
Сколько стоит абонемент без тренера? Что еще есть в центре кроме сауны и тренажерного зала?
Джамол Султанов
06.03.2011, 01:38
Почем у них разовое занятие и абонемент?
3,5к за раз. 7к за два раза и т.д. =) А Вы хотели предложить что нибудь получше? ;)
Про абонемент не интересовался никогда, ибо с моим "стабильно регулярным" графиком все это останется на уровне любопытства.
Стоимость вечернего абонемента 90000 т.с.Это каждый день или через день? И время 1 час или 3 часа?
И ещё один вопрос...Вы массажисткой там рядом не работали? Ответ модно в личку.
Evgeniya
09.03.2011, 12:49
Стоимость вечернего абонемента 90000 т.с.Это каждый день или через день? И время 1 час или 3 часа?
И ещё один вопрос...Вы массажисткой там рядом не работали? Ответ модно в личку.
Абонемент на 12 занятий. Посещать можно хоть каждый день, если здоровье позволяет. Продолжительность тренировки, 1,5 часа в среднем.
Массажисткой я не работала вообще)))
Evgeniya
10.03.2011, 12:11
На летний сезон посетителям тренажерного зала, предлагаем 1 час открытого бассейна бесплатно, после каждой тренировки!
Также, реализуем абонементы на летный сезон, в открытый бассейн. 300 т.с. месяц + посещение тренажерного зала бесплатно!
Джамол Султанов
10.03.2011, 20:01
На летний сезон посетителям тренажерного зала, предлагаем 1 час открытого бассейна бесплатно, после каждой тренировки!
Это уже что-то интересное :)
Отлично было бы, если еще фото с главным входом в спорткомплекс выложили бы сюда, Evgeniya.
Можно узнать - в спорткомплексе, помимо бассейна и тренажерного зала, что еще имеется?
Evgeniya
16.03.2011, 12:04
http://img.uz/d/2011/03/4d805da11a7d4-s.jpg (http://img.uz/s?a16fo3e) Это общий вид комплекса.
http://img.uz/d/2011/03/4d805ec0a770a-s.jpg (http://img.uz/s?c16fo4d) Тренажерный зал
Evgeniya
16.03.2011, 12:05
Еще есть зал фитнеса и танцев, СПА слон, салон красоты, косметология. Сауны.
Evgeniya
16.03.2011, 12:08
http://img.uz/d/2011/03/4d8061ac3169b.jpg (http://img.uz/) Летом возле бассейна.
Talgat Ravilov
16.03.2011, 12:09
Тренажерный зал
Что-то маловат зал, и оснащение не полное.
Джамол Султанов
16.03.2011, 20:12
Talgat Ravilov, как ты там увидел что-то вообще? =)
Стойка для грифов, тренажер Смита, стойка для жима и скамья. Ну и зеркала.. Вопрос о содержании зала остается открытым.
Evgeniya, Вы такое важно сооружение - теннисный корт - забыли упомянуть или это не входит в территорию New Wave?
Evgeniya
25.03.2011, 16:40
Talgat Ravilov, как ты там увидел что-то вообще? =)
Стойка для грифов, тренажер Смита, стойка для жима и скамья. Ну и зеркала.. Вопрос о содержании зала остается открытым.
Evgeniya, Вы такое важно сооружение - теннисный корт - забыли упомянуть или это не входит в территорию New Wave?
Добрый день. Теннисный корт входит в нашу террирорию. Сейчас его как раз подготавливают к открытию сезона.
Фотография зала конечно не может отразить его полное содержание. Как я уже сказала зал не большой. Постараюсь выложить другое фото. Может у нас чего-то и нет... зато есть то чего нет у других!
Evgeniya
25.03.2011, 17:21
http://img.uz/d/2011/03/4d8c871c91f82.jpg (http://img.uz/)
Evgeniya
25.03.2011, 17:26
http://img.uz/d/2011/03/4d8c893d6d53b.jpg (http://img.uz/)
Зал фитнеса
Джамол Султанов
26.03.2011, 10:42
Evgeniya, спасибо. Еще раз, пожалуйста, выложите адрес спортклуба, ориентиры, и всю информацию (например, номер телефона), которая пригодится для того, чтобы беспрепятсвенно найти этот клуб. :)
Evgeniya
29.03.2011, 16:12
Телефон для справок: +99894 604-90-90.
По вопросам о "тест-драйве" обращатся по телефону +99893 523-11-79. Это мой рабочий телефон.
Мы находимся возле Паркентского рынка, ориентир МДС сервис.
Kabachkov Anton
28.09.2011, 17:23
...Поэтому если кто знает хороший спортзал в районе Кадышева/Янгиабад, поделитесь информацией о местонахождении....
Некогда работал в районе Кадышева и посещал один зал. Называется он - "Спартак". Находится в подвале 9-этажки около дворца Авиастроителей. Зал как сказали выше -"Сердито". Большой, есть трнажеры на все группы мышц, душ. Не евроремонт конечно, но как и сказал сердито. А фишка зала в его тренере/кураторе. Звать его Данила и насколько мне известно он чемпион Узбекистана по бодибилдингу. Следит за всем оборудованием(т.к. сам на нем и занимается) и всегда даст хороший совет. Все это не реклама, знаком я с ним только как с тренером. Жаль, что теперь далеко ехать.
Farkhod Mukhamedrakhimov
02.05.2012, 11:06
кому интересно .. есть зал на "максимке" ... где-то тут (41.326505,69.32865) .. не большой, цены приемлемые. работают с 10 до 10. есть инструкторы
Ищу тренажерный зал в Мирзоулугбекском районе, или в районе от минора до телебашни.
Хотелось бы, чтобы было просторно и уютно, достаточное количество снарядов и скамеек, желательно немноголюдно. Наличие тренеров и навароченных тренажеров не обязательно.
Кто что может посоветовать?
Talgat Ravilov
28.11.2013, 20:35
Ищу тренажерный зал в Мирзоулугбекском районе, или в районе от минора до телебашни. Хотелось бы, чтобы было просторно и уютно, достаточное количество снарядов и скамеек, желательно немноголюдно. Наличие тренеров и навароченных тренажеров не обязательно. Кто что может посоветовать?
"Бицепс" на Шахристанской. Находится напротив автозаправки "Узгазойл"
Nabiev Toirkhoja
28.11.2013, 21:23
Amen, Атлант, напротив бывшего магазина Динамо.
Life Fitness на метро Ойбек. 200т 12 занятий в месяц.
Life Fitness на метро Ойбек. 200т 12 занятий в месяц.
За что 200 тонн?
Dmitriy Pivovarov
10.12.2013, 14:46
Fitness Club GT Invest на ЮА 18.
Тренажерный зал разово 7 тыс. Абонемент на 12 занятий вроде был 70 тыс.
Закрытый бассейн 10 тыс и 90 тыс соответственно.
Life Fitness на метро Ойбек. 200т 12 занятий в месяц.
За что 200 тонн?
Ты не читаешь сообщение? За 12 занятий! Разовое занятие 30000 сум.
Fitness Club GT Invest на ЮА 18.
Тренажерный зал разово 7 тыс. Абонемент на 12 занятий вроде был 70 тыс.
Закрытый бассейн 10 тыс и 90 тыс соответственно.
Это новый клуб? Скинь координаты и фотки. Если можешь. Спасибо.
Ты не читаешь сообщение? За 12 занятий! Разовое занятие 30000 сум.
Делить я умею. Я спрашивал чем он так хорош, что аж 30000 за занятие?
Dmitriy Pivovarov
25.12.2013, 10:35
Это новый клуб? Скинь координаты и фотки. Если можешь. Спасибо.
Фоток нет. Пока не хожу. Насколько новый, не знаю, нарвался случайно - живу рядом на ЮА 19.
Юнусабад 18кв 15-А
тел.: +998 (95) 1990454
Друзья! Добрый вечер. С наступающим всех новым годом!. Хорошая новость. В скором времени, скорее всего, в начале января - мы запускаем новый видеопроект по фитнессу с чемпионом мира по бодибилдингу. Наш проект будет представлять собой серию еженедельных видеоуроков с советами о том, как правильно качаться, как правильно делать те или иные упражнения, и.т.д. У меня к вам просьба. Если у вас есть какие-либо вопросы, или актуальные темы по фитнессу, просьба задавать, и мы обязательно снимем видео на данную тему.
Первые видео-ролики будут отсняты на основе базовых упражнений для тех, кто только встал на истинный путь, и не знает, с чего начать. :)
Asmirnov5
29.12.2013, 15:59
с чемпионом мира по бодибилдингу
имя?
Наш проект будет
сайт?
alisherk
29.12.2013, 17:06
с чемпионом мира по бодибилдингу
имя?
александр курицин :gigi:
(http://lurkmore.to/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D 1%80_%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD)
У меня к вам просьба. Если у вас есть какие-либо вопросы, или актуальные темы по фитнессу, просьба задавать, и мы обязательно снимем видео на данную тему
Больше интересно послушать про правильное питание. Килокалории и все такое.
vBulletin® v3.8.5, Copyright ©2000-2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot