|
|
Знаете ли Вы, что ... | |
...нарушения правил форума наказываются. Старайтесь их не нарушать. | |
<< Предыдущий совет - Случайный совет - Следующий совет >> |
Велоспорт Короткий URL раздела - https://uforum.uz/velo |
Ответить |
|
Опции темы | Опции просмотра |
06.09.2013 15:22 | #2471 |
представительство
менеджер
AKA:Тахир
Сообщений: 327
+ 75
129/62
– 0
2/1
|
jei, попробуй защитить кожный покров белой (светлой) одеждой, чтобы хоть как то отражать солнечные лучи (а ездить в борцовке или вообще без нее - не айс). А чтобы не было сильных потерь солей пей регидрон во время поездки и потребляй побольше быстрых углеводов, а что касается орехов и его близких родственников - это в основном белок и жиры, которые тебе в принципе не нужны.
|
|
Ответить |
Реклама и уведомления | |
06.09.2013 19:03 | #2475 |
А при быстрой езде можно вообще больше тысячи в час сжигать. Как-то раз проводил измерения с помощью трекера Sports Tracker, который учитывает вес тела, скорость, ускорения и рельеф (только ветер не учитывает) - проезжал по городу 30 км за час, сжигалось около 1000 калорий. Еще можно использовать этот калькулятор, он тоже довольно точен.
|
|
|
Ответить |
"+" от:
|
06.09.2013 23:21 | #2480 | |
AKA:Michael
Сообщений: 243
+ 214
255/78
– 1
1/1
|
Цитата:
|
|
|
Ответить |
|