Осторожно! Вирус депрессии!

[Ойбек Ибрагимов]

Если для человека его работа -- это самое ценное, что у него есть в жизни, и он теряет смысл этой самой жизни после потери работы -- то мне жаль этого человека.

[Maxim Kopytov]

По моему мнению - депрессия от безделья. Следственно лучшее лекарство от безделья - заняться делом.
Если потеряна работа, то обязательно найдутся дела дома, у близких родственников и друзей.
Меньше ТВ и всякого бесполезного видео. Больше воздуха, больше общения с близкими и друзьями. Восстановление режима. Обязательно высыпаться.

[Ray]

Сообщение от Meylikulov Olim

ну и отсутствие нужного кол-ва денех

Оффтоп:

По-моему, других проблем просто нет в радиусе пары световых лет...

[Надежда]

Сообщение от prost

"вдруг осознал что не любит своих родных и близких"

А разве может быть "вдруг"? может быть временное чувство усталости от жизни, когда кажется, что ничто больше не радует и не нужно...

Сообщение от prost

Душа его стала "ленивой,мелкой,эгоистичной"

Опять таки, за неделю или даже месяц такого быть не может...

Сообщение от prost

возможно не хочет

Вот это скорее всего...

Но, если идет беспокойство за родных и близких, может, не все потеряно? Может стоит начать хотя бы с мелочи, действовать пока на автомате, перестать смаковать эту ситуацию.
Ведь получается порочный круг:
я плохой - жалко родных - я делаю им плохо - я плохой, и с каждым витком все больше накручивается, углубляется...
Зачем? Руки-ноги целы, голова работает, душа на месте, хоть и кажется, что она измельчала. Душа уже поленилась, может, хватит?
Может попробовать повернуть круг в другую сторону?
Я сделаю что-то хорошее - кто-то порадуется - я могу приносить радость.

[norma762]

Депрессия - это страшно. У человека всегда должно быть много желаний. И желание добиваться желаемого. Депрессия - болезнь возможно на гармональном уровне и затрагивает психологическое состояние. Срыв, одни уходят в запой, другие в сон - бесконечный. Конечно, всему этому предшествует какая то причина. Человек разуверовался во всем, в себе и других. Тяжело. Надо помочь. Он вновь должен почувствовать себя нужным, необходимым, растормошиться, влюбиться, завести собачку, поменять работу, место жительства. Но снова должны появиться желания и мечты, иначе смерть и на духовном и на физическом уровне.

[emergency]

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Шкала эмоциональной возбудимости
Опросник для выявления панических атак
Индивидуально-типологический опросник
Торонтская алекситимическая шкала

[ureal]

антидепрессантом и самоанализом лечился.